Institut Français Hypnose Ericksonienne

Psychologies : l'Hypnose,  clé d'accès à vous-même

DEVENIR HYPNOTHERAPEUTE
Connaissances théoriques et pratiques

IFHE, octobre 2008

V
ous connaissez peut-être ce mot d'Ernest Rossi qui dit que "Nul ne devrait pratiquer l'Hypnose thérapeutique s'il n'est pas déjà thérapeute" ? Aujourd'hui, de plus en plus de personnes cherchent à se former en psychothérapie, et notamment en Hypnose, dans le but avoué de s'installer en tant que thérapeute... Bien évidemment, cette citation de l'homme qui a également affirmé que l'Hypnose "n'a pas à être réservée à un groupe professionnel particulier" n'arrange pas tout le monde ! Il faut seulement bien la comprendre.

Connaître et comprendre l'Inconscient

Les psy "traditionnels" : psychologues, psychiatres, psychalanystes, n'apprécient pas toujours l'Hypnose. Pourquoi ? Tout simplement parce que les praticiens de l'Hypnose n'ont pas toujours leur niveau de formation ou leurs connaissances en psychologie, et ils leur semblent "bidouiller" le cerveau de leurs patients au petit bonheur la chance ! Ce qui n'est heureusement pas entièrement vrai, mais pas entièrement faux non plus... Expliquons : lorsque vous vous formez aux techniques modernes de psychothérapie, comme la Gestalt, l'AT, la PNL ou l'Hypnose, les mécanismes du fonctionnement profond de l'Inconscient sont très peu, voire pas du tout abordés. Par exemple, en Hypnose Ericksonienne, on va parler du fonctionnement superficiel de l'Inconscient, ses différentes strates et ses rôles d'après Erickson, et donner quelques-unes de ses caractéristiques : "il ne comprend pas la négation", "il est littéral", "son fonctionnement est simple et enfantin", "il privilégie la communication symbolique"... Et c'est tout. Bien d'autres thérapies ne parlent même pratiquement pas de ces fonctions quasi mécaniques de l'Inconscient - qui restent inconnues aux praticiens nouvellement formés.

Il y a là de quoi effrayer le psychiatre qui a étudié le cerveau durant des années et connaît sa psychopathologie par coeur ! Et que dire du psychanalyste qui a passé des années à faire connaissance avec son propre Inconscient, pour en comprendre les rouages les plus intimes ?... Quelqu'un qui se permettrait de modifier ces profonds mécanismes psychologiques sans les connaître ni même les comprendre passe forcément pour "dangereux".

L'Hypnose est un outil sécurisé

A l'insigne des thérapeutes cognitivo-comportementalistes, pour qui l'Inconscient n'est qu'une "boîte noire" dans laquelle nous n'avons rien à faire, seulement nous en servir pour "reprogrammer" les réactions conditionnées, les premiers hypnothérapeutes pensaient que la suggestion hypnotique était une sorte de médicament psychologique. Qu'il suffisait de mettre la personne dans un état de réceptivité, grâce à l'Hypnose donc, puis de lui administrer les suggestions voulues pour obtenir la guérison... Ce n'est malheureusement pas si simple, et ce type de procédé s'est révélé limité.

La révolution thérapeutique vint de Milton Erickson, le psychiatre américain qui donna son nom à l'Hypnose Ericksonienne. Il utilisait (entre autres choses) un langage fait de verbes et de mots "non-spécifiques", c'est-à-dire de phrases entières qui pouvaient être différemment comprises selon les individus : "Je sais qu'il y a, là maintenant, en vous, un sentiment qui revient sans cesse, depuis longtemps maintenant... Et quelque chose en vous, vous le ressentez peut-être déjà, intimement, possède la réponse à cette pensée insistante... D'ailleurs, la vie vient vous le rappeler sans cesse, n'est-ce pas ? Ces hasards qui n'en sont évidemment pas... Alors, il est temps aujourd'hui de libérer cette réponse qui insiste en vous... Simplement laisser faire ce qui, tout au fond de vous, connait la réponse... Et juste, peut-être, être curieux(se) de découvrir les petits détails, dans les minutes et même les jours qui viennent, qui trahissent que... ça y est ! C'est en route... Quelque chose en vous change enfin... Et d'ailleurs, qui pensez-vous de votre entourage qui s'en rendra compte le premier, hein ?"

Ce genre de phrases résonne dans la personne, qui y prête un sens tout personnel, y trouve des références à son vécu immédiat et même lointain - pense donc incidemment que le thérapeute "sait" ce qui se passe en elle, et peut comme "ordonner" à ses forces inconscientes d'entrer en oeuvre pour l'aider à changer. Ce qui est à moitié vrai, car bien sûr l'hypnothérapeute ne peut pas connaître ce qui se passe dans l'Inconscient de la personne, bien qu'il puisse en saisir les signes d'activité extérieurs ; mais, grâce à ce langage non-spécifique, il peut réellement demander à l'Inconscient de "faire ce qu'il faut pour que cela change" (quoi ? Il n'en sait rien, pas plus que comment, où et quand). L'Inconscient se sentant compris va déclencher ses mécanismes de restructuration et de changement, sans que personne, ni le patient ni le thérapeute, n'ait besoin de savoir de quoi il s'agit.

C'est la magie de l'Hypnose Ericksonienne, utilisée également en Nouvelle Hypnose (métaphores, etc.), et qui permet de travailler avec l'Inconscient sans risque et avec, au contraire, beaucoup d'efficacité et de succès thérapeutique.

Deux grandes familles de problèmes

Sachant comment fonctionne l'Hypnose thérapeutique moderne, on comprend mieux pourquoi et comment il est possible d'obtenir tant de bons résultats avec une formation technique relativement courte. Le thérapeute a besoin d'être neutre par rapport à son patient, ceci afin de ne pas introduire involontairement dans la thérapie des phénomènes parasites (exemple : le thérapeute nerveux induit son stress à son patient, involontairement, puis tâche de soigner chez ce dernier un stress qui ne lui appartient pas !). Sur la base de cette saine neutralité, et avec l'aide d'une intention bienveillante naturelle, le désir d'aider, le "rapport" s'établit entre le patient et son thérapeute - "rapport" subliminal qui va faciliter l'intuition du thérapeute et le guider dans le choix des "bons mots", des "mots justes", susceptibles de potentialiser le travail hypnothérapeutique.

Il n'en reste pas moins que seule une partie des problèmes amenés en thérapie peuvent être ainsi travaillés et réglés (pour plus de détails, lisez l'article sur l'Hypnose en tant que Thérapie Brève). Dans bien des cas, la thérapie nécessitera que la personne ait conscience des processus inconscients qui la font déraper dans la souffrance. On entrera alors dans une quête de sens, un enchaînement salvateur de prises de conscience. Là est le parallèle entre l'Hypnose Humaniste et la Psychanalyse, en particulier l'approche jungienne, similaire en bien des points à l'approche humaniste.

Pour tous ces cas, d'essence existentielle, le thérapeute aura besoin d'une grande connaissance des ressorts cachés, profonds et souvent systémiques, de l'Inconscient. Les thérapeutes traditionnels qui travaillent pour l'essentiel sur de tels problèmes et qui pensent que l'Hypnose Ericksonienne traitent ces situations de fond se trompent : il est impossible d'aider une personne à changer à ce point par le seul usage de la thérapie Ericksonienne ou de la Thérapie Brève en général. Cette méconnaissance est la raison pour laquelle l'approche éricksonienne paraît "dangereuse" à ces thérapeutes. Qu'ils se rassurent ! Il y a vraiment deux grands domaines thérapeutiques : celui des problèmes structurels, que l'on peut traiter en quelques séances, et celui des problèmes de fond, qui nécessitent maturation et prises de conscience de la part de la personne.

A chaque cas, sa thérapie

L'Hypnose thérapeutique habituelle est formidable pour traiter les problèmes structurels : mon système psychologique est sain, tout va bien, sauf que je suis passé trop près de ce buisson d'épine, et je me suis piqué ! J'ai une épine, plantée en moi... L'Hypnose Ericksonienne, la PNL ou la Nouvelle Hypnose vont plonger au coeur de l'Inconscient, repérer l'épine et instruire l'Inconscient sur les moyens de retirer cette épine. On pourrait le faire également en Thérapie Brève, telle qu'on l'apprend durant le Maître-Praticien en Hypnose Ericksonienne, grâce à quelques prescriptions thérapeutiques. Pas besoin de connaître le "pourquoi" de cette blessure à l'âme ; "comment" retirer l'épine est tout ce qui nous intéresse. Nul besoin, ici, de grandes connaissances en phychologie des profondeurs, en psychopathologie, etc.
Beaucoup de thérapeutes, même débutants, peuvent ainsi faire beaucoup de bien autour d'eux, grâce à l'application d'outils simples et sécurisé, pour peu qu'ils aient un bon niveau technique et la capacité émotionnelle à rester neutre durant l'intervention, à laisser l'Inconscient de la personne trouver et mettre en place ses solutions, sans interférence.

Maintenant, il est évident qu'un tel thérapeute, débutant et/ou peu au fait des rouages subtils et puissants de l'Inconscient, serait a priori incapable d'aider une personne souffrant de graves problèmes existentiels. J'entends par "existentiels" : qui prennent leur source dans les racines mêmes de l'existence de la personne. Ici, c'est un labyrinthe complexe de ramifications inconscientes qu'il faudra comprendre et démêler. La souffrance de la personne sera d'ailleurs plus profonde, plus enracinée en elle, comme constitutive... Ce n'est pas une personne lumineuse qui aurait ponctuellement un problème à résoudre : réaction inappropriée de son inconscient, cause d'ulcère, d'eczéma, d'ongles rongés ou de pipi au lit... Non, la personne a grandi dans un tel cadre que son Inconscient produit désormais par lui-même les épines qui la blessent : cancer, dépression, couples qui cassent à répétition, tendances suicidaires, etc. Retirer les épines serait sans fin, car elles ne viennent pas d'un accident isolé, mais de la personne elle-même. Ce n'est pas seulement un rouage de l'Inconscient qu'il s'agit de modifier ou rediriger ; c'est "toute la personne", son caractère, ce qu'elle est, qui doit évoluer, changer, grandir... Ce n'est plus de la thérapie dans le sens où l'entendrait le thérapeute-débutant ou praticien de Thérapie Brève. C'est d'Evolution personnelle qu'il s'agit.
Bien sûr, on appelle toujours cela "thérapie", mais les principes et les outils sont très différents, l'analyse et la compréhension, le sens des choses, les prises de conscience sont indispensables pour un réel changement. Et la maturité que cela présume ne s'acquière pas en quelques semaines : cela nécessite des mois, voire des années...

On comprends aisément qu'il existe donc 2 types de thérapie, et donc 2 type de thérapeutes. Les spécialistes de la Thérapie Brève ont besoin de moins de formation psychologique longue et de travail sur eux quotidien, que les spécialistes du changement profond, existentiel. Les deux mondes sont parallèles mais différents.

On pourrait ainsi imaginer qu'un hypnothérapeute débutant se cantonne à ce qu'il a appris à faire : traiter des problèmes structurels, et qu'il orientera ses patients vers d'autres thérapeutes, plus compétents que lui dans le domaine de l'Inconscient profond et ses mécanismes, dès lors qu'il soupçonnera la nécessité d'un travail de fond. L'idéal étant bien sûr un travail de concert, de ses deux formes de spécialités.

Ainsi, il est possible d'aider son prochain avec les outils et connaissances que proposent les formations actuelles en thérapies brèves, comme l'Hypnose Ericksonienne, la PNL et la Nouvelle Hypnose - et seuls ceux qui souhaitent se spécialiser dans le travail de fond pourront ensuite prolonger leur travail sur eux et se former, si ce n'est pas déjà leur cas, dans les domaines plus longs et plus complexes de la psychopathologie et de la psychologie des profondeurs, notamment, pour rester dans le domaine hypnotique, la psychologie Jungienne, pour les hypnothérapeutes pratiquant l'Hypnose Humaniste et la Nouvelle Hypnose.

Chacun restant dans son domaine de compétence, et en relation avec chaque autre spécialiste, il sera possible d'aider aux mieux les personnes en demande d'aide.

Olivier Lockert
Enseignant international en Hypnose Ericksonienne


Pour en savoir plus

"Hypnose : Santé, Qualité de Vie, Evolution Humaine"
Olivier Lockert, Editions IFHE

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